と、思い、ただいま食べる順ダイエット中心に日本から買ってきたダイエット本に書いてあるよいと思われること、ミックスで敢行中。ハイブリット食べる順ダイエットとでもかっこ良く呼んじゃって、がんばってみよっかな。
初めてかれこれ一ヶ月、なんと先週時点で始めたときよりも1.９kg減量に成功！しかーし、今日体重はかってみたら、なんともとに戻っていた。。なんで？？何がいけないのぉ？
しかし、ダイエット本によれば、少しぐらい戻るときがあってもあきらめず続けることが肝要とのこと。
引き続き、続けてみよう。明日の体重はどうなっていか。。。
今日はお酒も飲まずに、出かけた帰りは電車に乗らず1.5kmほど歩いたしな。
昨日はジム行ったし、ジョギングしたし。運動していると結構吸収よくなっちゃうのかなぁ。
と、このようなことも記録しつつ、来月の今頃はどうなっているか。
あー、それもそれだけど、ブログもっと頻繁にアップしてないと、やめたかと思われちゃうな。
